La disfunción eréctil

 

La disfunción eréctil es muy común y afecta a un gran número de hombres. Se estima que unos 152 millones de hombres son los afectados en todo el mundo. La incidencia aumenta con la edad, pero no es una parte inevitable del envejecimiento. Alrededor del 5% de los hombres de 40 años de edad  y entre el 15 al 25% de los hombres de 65 años de edad presentan algún tipo de disfunción eréctil.

La disfunción eréctil es la incapacidad para  lograr y/o mantener una erección para facilitar una relación erótico afectiva que incluya el coito.

¿Cómo se produce una erección? es un evento desencadenado por el estímulo neurovascular, estímulo directo de los genitales o psicológico, que es el que vienee el cerebro. Tiene que haber buena presión de la sangre para que se llenen los cuerpos cavernosos y es cuando el pene se expande y endurece. 

Mientras estos tubos se expanden hacen presión contra las venas que retiran la sangre del pene, esta queda atrapada en los tubos y el pene permanece erecto. 

Exisen ciertos grados de disfunción eréctil.

Disfunción eréctil leve.

Se encuentra débilmente disminuida la capacidad para obtener y mantener una erección

Disfunción eréctil moderada.

Con una capacidad de erección moderadamente disminuída. La mayoría de los hombres con disfunción eréctil se encuentran en esta categoría.

Disfunción eréctil severa con capacidad severamente disminuída para obtener y mantener una erección. 

Cualquiera que sea el grado de este trastorno la calidad de tu relación con su pareja se verá afectada; es importante que usted se anime a hacerselo saber a su pareja porque uno de los ingredientes principales es el apoyo de la pareja al acudir a psicoterapia. 

Existen algunas causas orgánicas que causan la disfunción eréctil como puede ser la diabetes avanzada, la hipertensión arterial, los niveles altos de colesterol, el cáncer de próstata, la insuficiencia renal, alteraciones hormonales así como cualquier síndrome que afecte el sistema hormonal., la depresión también es una causa importante de disfunción eréctil dentro de las enfermedades psiquiátricas.

¿Cúales son los factores de riesgo para la disfunción eréctil?

El estilo de vida puede afectar grandemente la disfunción eréctil, hábitos como el tabaquismo crónico (por favor, dejen de fumar aquellos hombres que desean tener una vida sexual activa), la obesidad, el síndrome metabólico, el consumo excesivo de drogas y/alcohol, el tener habitos de alimentación descontrolados, como por ejemplo; consumir muchas carnes rojas, muchas grasas, no hacer ejercicio. algunos medicamentos.

En este caso,  hay que estar atentos si están tomando algún medicamento y notaron que disminuyó su capacidad eréctil, un efecto secundario de la ingesta de ciertos medicamentos,  podría ser la causa de ladisfunción eréctil  (en tratamientos para la hipertensión, para la depresión, y muchos otras enfermedades más se puede dar). Al suspender o cambiar por otros medicamentos equivalentes el hombre regresa a su estado natural.

La disfunción eréctil se diagnostica por medio de una historia clínica en donde se descartan de primera instancia los problemas médicos,  también llamados orgánicos y después se indaga sobre otros factores que podrían estar impidiendo un buen desempeño sexual. 

También pueden influir o ser causales de disfunción eréctil bloqueos psicológicos. 

Me gusta apostar por la prevención que es hacer un cambio radical (cuando se puede, cuando no, por lo menos un cambio parcial que beneficie) de los hábitos a los que se enfrenta. Cuando el hombre maneja mucho estrés y su alimentación, descanso y ejercicio son deficientes, entonces si ayudarlo a modificarlo de manera que le beneficie.

Fomentar hábitos como son: llevar un estilo de vida saludable, dejar de negociar sus descansos, comer sanamente, tomar suficiente agua al día, hacer ejercicio de forma regular de 3 a 4 veces a la semana como mínimo de 30 a 40 minutos cuando menos. De preferencia ejercicios cardiovasculares, si está pasado de peso, dejar de ingerir muchas calorías y carbohidratos, azúcares y todo lo que es engordativo.

Pueden optar por una terapia psicológica o de psicoterapia sexual como apoyo, con un nutriólogo, psicoterapia conducual junto con su pareja, porque la disfunción sexual en el hombre es algo, que les corresponde atender en pareja. El apoyo de esta es de suma importancia en el resultado exitoso de la misma.

En resumen, todos los hombres que desean tener una vida sexual activa habrían de tomar en cuenta estas sugerencias así como, de vez en cuando hacerse el estudio de la glucosa, revisar constantemente su presión arterial (si fuera el caso,  hay que acudir al cardiólogo para que de medicamento para regularla), dejar el hábito de fumar, comer de forma balanceada. 

Los que se acerquen o pasen de los 40 años, estarse revisando de una a dos veces al año la próstata con el urólogo,  con la finalidad de que el revise  la forma y el tamaño y descartar cualquier indicio de malignidad y se pueda detectar cualquier problema a tiempo. También pueden acostumbrar la visita al urólogo como chequeo de rutina. 

Deseo que el presente arículo les sea de mucha utilidad y que se apliquen y se sientan mejor con su salud y desempeño sexual. 

#psicologaysexologasandraroque