Los beneficios del orgasmo

Uno de los motivos de consulta mas frecuente,  es la falta de orgasmo en las mujeres y la dispareunia (dolor durante la penetración vaginal) y en ocasiones la preorgasmia,  algunos colegas míos le llaman "el síndrome del ya merito" que significa que la mujer, antes de alcanzar el orgasmo lo inhibe.  Por estos motivos,  existe la falta de deseo sexual en la mujer o de líbido. Generalmente este problema,  puede ser por cuestiones socioculturales o algún problema psicológico que hace que se evite tener esta gratísima experiencia o también puede ser,  la consecuencia de la interacción de la pareja en la intimidad. 

Algunas mujeres,  me refieren que escuchan a otras amigas hablar acerca de lo que han experimentado al tener intimidad con su pareja y que a veces les da vergüenza confesarles que no sienten "eso". Ni siquiera saben a que se refieren. Unas veces les siguen la corriente para no ser criticadas o "hablar" de mas de algo que saben que no está vivenciando, son demasiado reservadas para eso, hasta que algunas se deciden y acuden a psicoterapia sexual. 

A los hombres les encanta que su pareja disfrute de tener relaciones eróticas con el. Muchas mujeres anorgásmicas aceptan tener intimidad por cumplir, para que no se vaya con otra o hasta se pueden sentir "utilizadas" porque de todas maneras no disfrutan y menos cuando el hombre solo se porta cariñoso porque quiere tener intimidad. El hecho de que una mujer al experimentar su vida sexual no obtenga placer orgásmico,  si podría llegar a ser causa de infidelidad a su pareja.

En mi libro "Mujer Bonita, Mujer Sexual" les hablo de los tipos de prácticas sexuales que existen y de como pueden hacer para auto explorarse, conocer el punto "G". 

les hablo del amor romántico, de la autoestima, ejercicios para mejorarla,  el arte de seducir, de mitos y realidades de la erótica femenina, la conciencia corporal, el erotismo en la pareja, la anatomía del orgasmo femenino, la música y la sensualidad, los beneficios del kundalini yoga, el arte de seducir, cómo incrementar la comunicación y el placer sexual en la pareja, andropausia (hombres) menopausia (mujeres) y sobre enfermedades que influyen en la respuesta sexual de hombres y mujeres. Está respaldado por confesiones de mujeres en la práctica clínica de ya 12 años de experiencia.

Es la primera vez desde que abrí este blog,  que les hablo detalladamente de que trata mi libro. Es importante hacerlo,  pues los motivos de consulta en estos 12 años de práctica clínica no han cambiado, siguen siendo los mismos. Es un gran libro para aquellas mujeres que se inhiben con su sexualidad, que tienen muchos prejuicios sobre las prácticas eróticas que existen, y que no conocen lo que es un orgasmo, porque no lo han experimentado o bien, porque su religión o educación sexual no les ha permitido el soltarse al disfrute de sus cuerpos.

Este libro,  también lo pueden leer los hombres y podrán encontrar algunas respuestas a sus inquietudes de cómo funcionamos las mujeres. Por ejemplo, la falta de deseo sexual de las mujeres oscila en un 60% y en el caso de los hombres solo un 30% si es preocupante esta estadística,  porque nos dice que muchas mujeres no están disfrutando abiertamente de su sexualidad y lo que mas se debe considerar es que está sucediendo teniendo pareja estable. 

Generalmente, lo ofrezco a mis consultantes cuando tienen este tipo de problemas y les hes de gran ayuda para ellas y también para su pareja. En este artículo,  les voy a mencionar algunos beneficios del orgasmo. Es mucho más común que las mujeres no alcancen el orgasmo en comparación con los hombres, cuyo porcentaje es mucho menor que en las mujeres. 

El orgasmo, es uno de los placeres más gratificantes de la vida erótica cuando se tiene intimidad con una persona. He aquí algunos de sus beneficios:

1.- Mejora el estado de ánimo

2.- Ayuda a conciliar el sueño

3.- Protege el corazón de infartos

4.- Evita la falta de concentración y la pérdida  de memoria

5.- es un gran antidepresivo y ayuda a rejuvenecer

6.- Ayuda al fortalecimiento de cabello, piel y uñas

7.- El deseo aumenta la liberación de hormonas sexuales naturales (estrógenos) en la mujer y testosterona  en los hombres

8.- fortalece las defensas

9.- La actividad sexual regular actúa en todo el organismo como un estupendo tratamiento para el aparato cardiovascular.

10.- Ayuda a la circulación sanguínea, se acentúa y se liberan endorfinas responsables de la sensación de placer y satisfacción durante el orgasmo.

11.- Todas las células nerviosas del cerebro descargan su contenido eléctrico, provocando el relajamiento físico total. En la mujer, durante este clímax también se libera otra hormona llamada occitocina, responsable de la contracción del útero. Esta promueve sentimientos de afecto y estimula el deseo de proteger a la persona. 

12.- Es el principal relajante muscular natural para combatir el estrés.

13.- Evita el envejecimiento. Las glándulas sudoriparas secretan mas agua y aceites, lo que ayuda a hidratar y proteger la piel. 

14.- Puede ayudarte a bajar de peso. Se queman entre 150 y 190 calorías. Equivale a caminar 25 minutos en ritmo normal.
15.- La actividad sexual y el orgasmo reducen el estrés (Charnetski y Brennan, 2001) reduce la tensión.

La oxitocina induce la sensación de calidez y relajación (Weeks, 2002)

16.- En las mujeres, al mejorar la circulación sanguínea, la actividad sexual regular disminuye la celulitis en el cuerpo. 

El científico Paul Pearsall afirma que con el orgasmo se liberan sustancias que aumentan las defensas, osea, que fortalece el sistema inmunológico.

También descubrió que aumenta la producción de células que combaten virus y bacterias y también de las que detectan e impiden a tiempo la reproducción desenfrenada de células, lo que caracteriza el cáncer. 

En un estudio que se hizo en Inglaterra con 100 mujeres de entre 40-70  años que habían sufrido infarto y se comprobó que el 65% de ellas  no  habían tenido orgasmos lo que quiere decir que al no  tener orgasmos puede ser causa de infartos. 

En  E.E.U.U.  Meaddough y otros colaboradores en 2002, hicieron un estudio con 2,012 mujeres. En este estudio se examinó la respuesta sexual, el orgasmo y la incidencia de endometriosis (trastorno ginecológico muy doloroso). Las mujeres que tenían relaciones erótico coitales de forma regular, durante el periodo menstrual a veces o con frecuencia, tenían menos probabilidades de sufrir endometriosis. 

(p. 58 del libro la ciencia del orgasmo)

Se ha comprobado que la vida sexual activa y satisfactoria puede reducir el riesgo de cáncer a causa de los mayores niveles de oxitocina y DHEA (deshidroepiandrosterona) es producida de forma natural por las grandulas suprarrenales  y funciona como una hormona., asociados a la excitación y al orgasmo en hombres y mujeres (Murell, 1995), según este autor, la oxitocina desempeña un papel preventivo en el desarrollo del cáncer de mama en parte porque contribuye a eliminar de las mamas los fluidos que contienen radicales libres cancerígenos (p.58 libro la ciencia del orgasmo)

Para concluir,  les quiero decir que cualquier insatisfacción en la vida sexual de las personas habría de atenderse de manera oportuna con un especialista de toda su confianza, pues la vida sexual activa, satisfactoria y saludable es básica para fomentar un vínculo de armonía con la persona que hemos elegido como nuestra pareja o bien, con quien les plazca.  Que dejes de lado la vergüenza o el miedo al que dirán y te atiendas es la única manera de solucionarlo. 

Para quienes viven fuera de México aquí les dejo el enlace para quienes deseen adquirir mi libro:

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y los que viven en la ciudad de Tepic, Nayarit lo pueden adquirir en mi consultorio particular:
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