de reflexión de las relaciones de pareja y amor propio

 Tal vez si lees este artículo te puedas sentir identificado. No existen relaciones de pareja consideradas "malas", son aprendizajes que tenemos para valorar lo que si queremos y lo que no queremos cuando andamos perdidos en los asuntos del corazón.   La auto valoración, también llamado amor propio o autoestima,  es algo que hay que trabajar todos los días, pues lo que vamos viviendo en el día a día no permanece estático.  

Cada instante que vivimos es perfecto, tal y como debe pasar., aún si las experiencias que has vivido han sido desagradables. Casi todas las personas hemos padecido algún tipo de desilusión o situaciones adversas en alguna etapa de nuestra vida. 

Aún si te parece una tontería lo que te voy a decir, lo haré. Desde que estaba en la adolescencia me ha gustado estudiar la vida de las personas exitosas, algunos han sido motivadores o couchs de vida como hoy les llaman. He asistido a bastantes conferencias de personalidades literarias de diferentes partes y llegué a una conclusión. También he tomado mi propia psicoterapia, es por eso que cuando me vez soy una persona tranquila,  mis emociones generalmente son estables. 

Tantas personas que andan encontrando quien los haga felices, cuando podemos compartir nuestra propia felicidad y construir una linda relación de pareja (claro, si la persona con quien salimos o andamos nos gusta y no tiene muchos traumas emocionales). Si por el contrario, te hace dramas por cualquier cosa,  primero mándalo (a) al psicólogo o pónselo como condición para regresar. 

La motivación personal no proviene del exterior, como algunas personas pueden llegar a creer, viene del interior. La pregunta es ¿Cómo dia#%$ puede ser eso posible, cuando toda la vida has escuchado frases repetitivas: No sirves para nada, eres un flojo, un mal agradecido, eres igual que tu padre (madre), no te pareces a tu hermano (a) el (ella) es mejor que tú, eres una p$&=, eres un perdedor, nunca vas a lograr nada en la vida, etc, etc, etc.

La mayoría de las personas que son exitosas,  lo han sido no porque sean especiales, ni porque tengan un don ni mucho menos, son personas iguales que tu y yo, la diferencia es que se sobre pusieron de manera positiva a su pasado y esto lo utilizaron como impulso para apropiarse de su destino. En pocas palabras reescribieron su historia. 

Louis L. Hay fué una exitosa mujer, que descubrió que la mayor parte de los problemas de salud que tenemos las personas,  es precisamente porque no aprendimos a amarnos y, que en la medida que lo hagamos, enfermaremos menos y nos sentiremos mejor. Un ejemplo de esto, es que te detengas un momento y te vas a dar cuenta que la mayoría de tus pensamientos son negativos.

No puedo hacerlo, no soy suficiente bueno, ella merece a alguien mejor que yo, no estoy a su altura, de seguro espera un hombre rico y no lo soy, quizás sea poca cosa, mi pareja no me ama como yo, soy fea, ella es mas bonita, me dejará por una mas joven, no sirvo como hombre, soy demasiado chaparro para que me hagan caso, no siento nada cuando estoy con el (ella) para que sigo aquí? me estoy quedando calvo,  no se fijaran en mi las mujeres, me maltrata, no me quiere y yo lo amo demasiado., soy un pésimo amante, me vengo rápido y no puedo controlarlo, seguro me engañará. 

Estas son solo algunos de los pensamientos negativos recurrentes que muchas personas tienen merodeando en su mente. Tenemos mas de 60,000 pensamientos al día!!! imagínate cuantas veces te repites lo mismo. Haz conciencia y cámbialos. Empieza controlando los pensamiento, toma el control por primera vez y dale una patada en el trasero a esos pensamientos repetitivos que te lastiman. 

Deja de ser tu peor enemigo. Si encuentras pensamientos negativos, inmediatamente cámbialos. Louis L. Hay tenía toda la razón. Ella fue una niña que sufrió de violación a los cinco años por un vecino, cuando creció daba cursos de motivación cuando enfermó de cáncer en la matriz y se puso a practicar todo lo que predicaba en los mismos. 

Se puso a trabajar intensamente con todos los pensamientos y los sentimientos que había tenido hacia si misma por todos los años pasados y aprendió a amarse y a aceptarse tal y como era. Un día estuvo complemente recuperada de la terrible enfermedad y continúo dando los cursos y las conferencias a multitudes cada vez mas grandes.

Cada vez ocupando espacios mucho mas grandes porque la demanda crecía y crecía. Se iba haciendo mas famosa.  Gracias a ese evento desafortunado, se volvió un ejemplo de superación de la adversidad, siendo ejemplo de sanación hacia si misma y compartiendo con sus seguidores que se fueron esparciendo en muchas partes del mundo. Hace apenas unos pocos años murió a los 82 años  

Tony Robbins, uno de los couchs de vida mas reconocidos a nivel internacional,  tuvo una infancia llena de agresiones físicas por parte de su madre. Desde que era un niño,  mostró habilidades en el colegio de orador y uno de sus profesores, de alguna manera sabía ese potencial que había en el. El lo hacía, porque quería impresionar a una chica que le gustaba. 

Hoy es un motivador genuino,  que sabe del dolor humano porque lo vivió y realmente sabe conectarse con las almas que han padecido todo tipo de violencias o agresiones, es por eso que es tan famoso, porque es honesto con lo que siente y realmente se conduele del dolor que hay dentro de cada corazón. 

 

Una escritora y periodista famosa de nuestro país, hace algunos años tuvo la desgracia de perder a sus nietos, en un incendio para las fechas de navidad. Una vez superado el duelo, abrió una asociación civil con las iniciales de sus nietos que ayudan a niños quemados. 

Nick Bujijic, quien nació sin piernas y sin brazos tuvo una infancia muy distinta a la mayoría de los niñ@s. Con el tiempo supo que tenía dos opciones. La primera era quejarse de su vida, quitársela y ser una víctima de las circunstancias o bien, aceptar, lo que era inevitable y continuar siendo ejemplo para muchas almas que no les gusta su cuerpo, su estatura, su complexión, etc. 

Hoy es uno de los motivadores mas importantes, ha escrito libros, da conferencias en muchas partes del mundo, lleva una vida siendo feliz con su esposa y su hijo y es un ejemplo aplaudible de superación personal. 

Tantas personas que en este momento han vivido la infidelidad de una pareja o se han desilusionado por las altas expectativas que han tenido y al final, se han dado cuenta de que no era la persona adecuada. Se cree erróneamente,  que las personas exitosas no tienen conflictos, porque tienen fama, dinero, porque a veces son considerados atractivos, se cree que son de buen carácter y que tienen el mundo a sus pies. 

Las apariencias engañan mis estimados lectores. Cada persona tenemos una historia de vida, una educación, valores, necesidades,  forma de pensar, creencias, traumas, estilos de vida, metas, gustos, orientación sexual, perversiones, fantasías, carencias, motivaciones, limitaciones, desilusiones diferentes. 

J.Lo, la famosísima cantante de pop, fue engañada por varias de sus parejas, hasta en programas en vivo, su pareja Marc Antony coqueteaba con otras.  

Con esto,  no quiero  decir de ninguna manera, que no se pueda tener una relación de pareja saludable. Si es posible. Si abundan los traumas y las situaciones conflictivas, mejor acude con un psicoterapeuta que te ayude, eso seguro funcionará, solo sé constante. 

Lo que si es un hecho es: que en la medida en que te entregues en una relación, la otra parte de va a entregar. Si estás dudando, vas con cautela, te portas codo (a), no te entregas al cien por ciento, la otra parte tampoco lo hará. Haz un momento de reflexión. Para mi en lo particular, quién es codo en el dinero, lo es en muchas mas cosas y se entregará a medias, no al cien por ciento, por temor a ser herido. 

Mi reflexión final es: Si tienes la manera de ayudar a alguien, hazlo, sin esperar que tengas mas dinero, poder, fama u lo que sea, de hecho, para las personas que están deprimidas, un buen bálsamo para su alma es ayudar a una persona que lo necesite. Se da lo que se tiene y así sean unas monedas o algo para comer o vestir, la satisfacción tan grande de ayudar es la caricia mas bonita que se da a nuestro corazón. 

Una persona que muere, puede ser olvidada fácilmente, sin importar si ha sido famosa o no., lo que importa es lo que diste quedará grabado y eso permanecerá. Somos instantes (la vida está llena de pequeños momentos de felicidad)